抽烟对人体健康的害处(一)、肺部疾病。烟燃烧时释放4000多种化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。正常人肺中排列在气道上的绒毛一般会把外来物从肺组织上排除，这类绒毛会将微粒扫入痰和粘液中排出。烟草的烟雾中焦油沉积在绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌便会产生。据统计抽烟的人60岁将来患肺部疾病的比率为47%，而不抽烟的人60岁将来患肺部疾病的比率仅为4%，这是一个触目惊心的数字。(二)、心血管疾病。烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量降低，导致有关的高血压等疾病，抽烟使冠状动脉血管缩短，使供血量降低或阻塞，导致心肌梗塞。抽烟可使肾上腺素分泌增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而致使高血压、心脏病、中风等。烟中含有尼古丁，当尼古丁被吸入人体内后，会对心脏与血管等组织产生不好的用途，使交感神经因异常开心，而引起血管缩短，心脏不能不加快用途，于是血压也就升高。有学者做过如此的报告，只抽一两根烟，就会使血压的指数发生变化，那样如果一年中抽上好几十包，如此几十年累积下来，一定会产生不好的影响。愈早开始吸烟的人，其患病的机率愈大，调查结果显示，十多大岁数便掌握吸烟的人，比二十多大岁数才开始吸烟的人，更易患癌症，而其患有动脉硬化、心脏病等疾病的比率也高了很多。另外，产生疾病的机率和抽烟也有密切的关系。依据美国研究报告指出，在心肌梗塞和冠状动脉硬化的死亡率上，吸烟的人要比不吸烟的人高。(三)、抽烟致癌。抽烟可引起癌症，据统计，抽烟与口腔癌、鼻烟癌、肺癌、胃癌、肠癌、膀胱癌、乳腺癌等有关。为何致癌大伙可能了解甚少，知道抽烟致癌的机理对于帮助大家尽快戒烟大有好处。烟毒溶于水和食物中直接破坏DNA，引起基因突变。烟草中含有较多的放射元素，这类放射元素伴随烟雾流入体内，损伤组织细胞，倘若天天吸30支烟，X射线产生的毒素可等于拍100次X光片所积累的剂量，这种射线会引起基因突变致癌。抽烟还损伤人的免疫功能，为何抽烟的人容易感冒，是由于人体的淋巴细胞象卫兵一样守卫人体不受侵害，而抽烟会致使淋巴细胞活性减少，致使癌症。所以鉴于抽烟致癌的三大原因，戒烟要越早越好。(四)、抽烟还会致使骨质疏松，更年期提早到来。抽烟可使男士丧失性功能和生育能力。孕妇抽烟可致使胎儿早产及体重不足、流产机率增高。抽烟使牙齿变黄，容易口臭。抽烟害人害己，被动抽烟的人的害处是抽烟人的两倍，为了你和家人的健康，不让自己成为烟的奴隶，应尽快戒烟。(五)、抽烟对智商的害处。抽烟使人的注意力遭到影响，有些人觉得抽烟可以提神、消除疲劳、触发想法，这都是毫无科学道理的。实验证明，抽烟严重干扰人的智商、记忆力，从而减少工作和学习的效率。心理学家还以200名大学生的学习成绩作为实验指标，结果发现抽烟的学生成绩比不抽烟的学生平均差7分。为何会出现这样的情况呢?由于烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，影响大脑皮层的神经活动，使人的智商衰退。(六)、抽烟是有百害而无一利，中国53%的儿童被动抽烟，被动抽烟的害处是抽烟人的两倍，并且对儿童风险更大，容易患肺炎、支气管炎、重症哮喘和其它疾病。假如现在抽烟的状况持续下去，对儿童的智商发育、对抽烟者的家庭与对个人都会付出很大的代价。
